食で人生変えちゃお~

日記

おはようございま~す。

食とココロ

エネルギーがなければ、当たり前の行動もできません。エネルギー源の糖をもっとも使うのは脳です。だから血糖の異常は、脳に響くんです。脳エネルギーは、ほとんど血糖でしか補給することができないうえ、蓄えることができず、絶えず補給を必要とします。
血糖が低くなると、生命維持機能を優先するため、脳はお休みして、血糖の消耗を防ぎます。何時間も脳細胞に血糖が来なければ、その脳細胞は死んでしまうこともります。つまり、ココロの問題は、栄養素の不足と深い関連性があります。

 

今日も一日充実した時間を過ごしましょう♪


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いつも沢山のいいね&コメントありがとうございます。お返事が遅くなっていますが、全て目を通しています。✿❀ぁりが(。◕ˇ∀ˇ◕人)㌧❀✿私の紹介しているメディカルアロマオイルは 合成化合物や汚染物質を含まず、100%純粋かつ天然であることが保障されているdōTERRAの認定純粋セラピー等級®エッセンシャルオイルです。 ご興味のある方は、ご連絡くださいね。
腸活ビューティーサポーターエムラボ 川江みゆき

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