ダイエット

腸を育ててダイエット

1月14日のNHK「人体」は見ましたか? もうこれ、面白くって大好きです💕 今回は、 …

ダイエット

腸を元気にすると得られる、いいコト♪

便秘も無く、元気な腸からはいろいろといいコトづくめになるんですよ♪ 腸が喜ぶご飯をあげて、可愛がって …

腸 カラダ ココロ

便秘の解消に腸のマッサージ

便秘はセルフで改善 現代の人は、便秘の方が多く感じます。 簡単に便秘薬で改善してしまっていますが、通 …

ダイエット

便秘は食事で改善しましょう~

便秘でお悩みのみなさま、ご自身の腸をもっとご自愛下さい。 便秘薬が常備薬で、常に摂取している方はまだ …