カテゴリー: 腸　カラダ　ココロ

実は、栄養学には正解が無いのです。 栄養学について、私の知っている事を「伝えたい事」でいろいろとお話をしてるのですが 実は、栄養学には正解も間違えも無いんです。   食のイベントをいろいろしていると、みなさまか …

食事をした後にカラダの中で起こる事   簡単に言うと、食事をすると私たちのカラダの中では 摂取の時間：12時～20時 同化の時間：20時～4時 排泄の時間：4時～12時　　が起こっているのです。 このサイクルが …

1月14日のNHK「人体」は見ましたか？ もうこれ、面白くって大好きです💕 今回は、私が大好きな腸についてでした。 腸はやっぱり凄いんだ～♪って実感。 やはり、私がお伝えしている事は間違えないと、再認識し …

便秘も無く、元気な腸からはいろいろといいコトづくめになるんですよ♪ 腸が喜ぶご飯をあげて、可愛がってあげてると １、便秘解消ですっきり快便。ダイエットにも協力してもらえますよ。 便秘状態の腸内は、生ごみでいっぱい。腐敗ガ …