菌活部 お節作り

楽しくみんなで、お節を作りました~ 2017年に引続き、菌活部お節会を無事終了いたしました。 ご参加下さいましたみなさま、ありがとうございます。 来年も、またみんなで作りましょう♪ 総勢15人で、わいわい楽しくなりました

ローフードとは?

ローフードとは?   生の野菜や果物、海草やそれらを48度以下で調理したものを頂く食事法で、 酵素が壊れないように、加熱温度を調整しています。 生の食物を食べる目的は活性がある食物酵素を体内に摂り入れるため。